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材料:お米 , ≪具≫乾燥千切りごぼう , 干し椎茸(戻して千切り) , ニンジン(2cm長さの細切り) , ≪炒め油≫ごま油 …
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材料:米(おにぎり8個ー1個100g), 人参・いちょう切り, 椎茸・千切り, 蓮根・いちょう切り, 【ご飯用】エバラ黄金の味甘口…
材料:麦たっぷり又はお好みのご飯, *ご飯の量はお好みで, すし酢, *すし酢の量は製品指示書通りか, ほぐし身の蟹身(300gくらいか)…
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材料:冷や御飯 (炒める前に温める), 油 , 玉葱 , ウィンナー , ケチャップ…
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材料:玄米(炊いたもの), 油揚げ(湯通しする), 薄切り干しいたけ, 水, マッシュルーム(缶詰)…
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材料:米, 薄めのコンソメスープ, ドライトマト, 塩・胡椒
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材料:ご飯, 豚ひき肉, ほうれん草, ごま油, ◎醤油…
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材料:お米, 乾燥芽ひじき, 豆腐, 人参, *醤油…
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材料:お米, 押し麦, 固形ブイヨン, 塩, トマト缶…
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