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材料:ごはん, 牛ひき肉, もやし, ほうれん草, 人参…
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材料:温かいごはん, ☆牛薄切り肉, ☆さとう、酒, ☆塩こしょう, ☆しょうゆ…
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材料:牛肩薄切り肉, 玉ねぎ, にんじん, もやし, ニラ…
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材料:こんにゃく, ごぼう, にんじん, えのき, しいたけ…
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材料:キャベツ, ちりめんじゃこ, シソの葉, 炒りごま, ☆ごま油…
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材料:豚肉, こんにゃく, 玉ねぎ, ◎しょうゆ, ◎砂糖、酒…
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材料:豚薄切り肉, しいたけ, しめじ, えのきだけ, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:【りんごのスープ】, 牛乳, 水, 固形ブイヨン, きび糖(砂糖でも可)…
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材料:キャベツ, きゅうり, わかめ(乾燥), 塩, ☆しょうゆ、酢…
材料:ひじきのドライパック, A醤油, A砂糖, Aみりん, A酒…
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