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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), きゅうり(千切り), もやし, 酒, ●練りごま…
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材料:鶏ささみ(鶏むねまたはももでもOK), きゅうり 1本, トマト(あれば), 長ねぎ(青い部分), しょうが(薄切り)…
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材料:長ネギ, 塩、胡椒, 胡麻油, 豚ロースカルビ, サラダ油
材料:鶏モモ肉, きゅうり, トマト, *練りゴマ(白), *砂糖 …
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材料:豆腐, キャベツ, きゅうり, プチトマト, *練りゴマ…
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