材料:グルテンフリー食パン(6枚切り), ごぼうサラダ, レタス(ちぎったもの), マーガリンまたはアレルギー用マーガリン, マスタード
材料:ごぼう, 醤油, 砂糖, マヨネーズ, すりごま…
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材料:パストラミポーク, レタス, リーフレタス, キャベツ, 紫キャベツ…
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材料:ぜんまい煮物, 鮭ごぼうサラダ, 原木椎茸バター炒め, 生姜だし巻き卵, 玄米ご飯…
材料:ピタパン, ゆで卵, ハム, レタス, ごぼうサラダ
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