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材料:米(白米), 新しょうが, だし汁(水+こんぶ), しょうゆ, 酒…
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材料:豚ロース肉, にんにく(みじん切り), しょうが(みじん切り), 白ネギの芯, 白ごま油…
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材料:保温ごはん, 水, こんぶ茶, 塩, しゃけフレーク…
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材料:鯛のお頭(あら), ご飯, 卵, 小ねぎ, 玉露園「減塩こんぶ茶」…
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材料:ご飯(白米または玄米), 酢, 砂糖(すし酢用。またはきび砂糖), 塩, にんじん…
材料:サーモン刺身用, ライム, 顆粒昆布だし, 白ゴマ, 鮭こんぶふりかけ…
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材料:紫人参〔小), 筍の缶, めんつゆ, 水, お米…
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材料:雑穀ごはん, 鮭(鮭・白ごま), 梅(しそ), こんぶ(青のり)
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