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材料:鶏もも肉(またはむね肉)もも肉, 米, パクチー, A鶏がらスープの素, A酒…
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材料:硬めに炊いたごはん, ◎酢, ◎砂糖, ◎塩, ◎出汁昆布…
材料:白米, 黒米or雑穀米, 寿司酢, ○みりん・酒・醤油, 市販のかんぴょう…
材料:ごはん, ☆ヤマサ昆布ぽん酢, ☆砂糖, ☆塩, 油揚げ…
材料:卵 , 納豆 , 人参(みじん切りしてレンジ加熱), 乾燥ひじき , めんつゆ …
材料:インディカ米, ズッキーニ, 黄パプリカ, トマト, 黒オリーブ…
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材料:米, 水, 鶏がらスープの素, 鶏もも肉, 塩こしょう…
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