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材料:オイルサーディン, ●ニンニク, ●鷹の爪, ●酒, ●醤油…
材料:ごはん, ぶり, 小口ネギ, 〇味噌, 〇醤油…
材料:鮭の切り身, オリーブ , レモン, お好きな野菜(ここでは二十日大根), 椎茸…
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材料:温かいごはん, ミツカン花おすしの素, ちくわ, おさかなソーセージ, 焼き海苔
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材料:ごはん, 大葉, しらす, 柴漬け, 醤油…
材料:オイルサーディン, ●ライムソルト(みじん切り), ●にんにく(みじん切り), ●白ワイン, ●水…
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材料:酢飯, 黒すり胡麻, 刻んだしば生姜(又はしば漬け), お魚ソーセージ, ゆで卵の黄身
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材料:酢飯, 桜でんぶ, ガリ(汁を絞って刻む), お魚ソーセージ, ゆで卵の黄身
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