材料:・ペンネ, ・玉ねぎ, ・人参, ・にんにく(チューブ), ・塩…
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材料:ゴーヤ, 塩, 豚細切れ肉, にんじん, キャベツ…
材料:サラダ用スパゲティ(乾燥), にんじん, たまねぎ, むきえび, かに缶(かにかまでもOK)…
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材料:スパゲッティ, 塩 (パスタを茹でる時用), ハム, 玉ねぎ, ピーマン または グリーンパプリカ…
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材料:連子鯛, アスパラ, トマト, あさり, A.白ワイン…
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材料:冷や麦, 市販の麺つゆ, 氷, 薄焼き卵, キュウリ…
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