おくら のレシピ・作り方

47件
投稿レシピ
いたや貝と焼き豆腐の炊いたん
おいしそう！ 49件
いたや貝と焼き豆腐の炊いたん
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いたや貝, 焼き豆腐, 塩ゆでおくら　, 昆布だし　, 三温糖…
投稿レシピ
サッパリヘルシー♪鶏のささみとオクラのトマトだれ和え
おいしそう！ 5件
サッパリヘルシー♪鶏のささみとオクラのトマトだれ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏のささみ, おくら, プチトマト, ★麺つゆ, ★ゴマ油…
投稿レシピ
朝ベジ♡夏バテ防止！めちゃ旨っ！モロヘイヤ奴
おいしそう！ 9件
朝ベジ♡夏バテ防止！めちゃ旨っ！モロヘイヤ奴
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：絹ごし豆腐, モロヘイヤ, おくら, 華昆　ふりかけ汐昆布, かつお節…
投稿レシピ
豚肉のオクラ巻き＋しそチーズ巻き
おいしそう！ 7件
豚肉のオクラ巻き＋しそチーズ巻き
ちゃきさん
ちゃきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚肉しょうが焼き用, オクラ, しそ, スライスチーズ, ハーブソルト…
投稿レシピ
すだち香る　鯛と焼き厚揚げのポン酢がけ♪
おいしそう！ 1件
すだち香る　鯛と焼き厚揚げのポン酢がけ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：厚揚げ　小, 鯛(刺身用), 大根(すりおろす), おくら(茹でて小口切りにする), 刻み青葱…
投稿レシピ
七夕☆そうめん専科ゼリーでかつおのたたき
おいしそう！ 2件
七夕☆そうめん専科ゼリーでかつおのたたき
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：スライス済みかつおのたたき, パプリカ・山芋, おくら（茹でる）, ごま, 好みで、ねぎ・しょうがなどの薬味…
投稿レシピ
高野豆腐となすのチリソース
おいしそう！ 3件
高野豆腐となすのチリソース
indigopandaさん
indigopandaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：高野豆腐, なす, ねぎ, 鶏ガラスープの素, 濃口醤油…
投稿レシピ
豚の塩麹巻きロールキャベツのトマト煮
おいしそう！ 1件
豚の塩麹巻きロールキャベツのトマト煮
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：豚スライス肉, 塩麹, キノコ（しめじ、エリンギなど）, オクラ, キャベツ…
投稿レシピ
かき揚げ＆天ぷらです☆
おいしそう！ 7件
かき揚げ＆天ぷらです☆
ひまわりさん
ひまわりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：小麦粉をビニール袋に入れる(まぶし用) , ＊小麦粉　, ＊片栗粉　, 冷水　, 玉ねぎのスライス　…
投稿レシピ
たこと大根の冷たい煮物です☆
おいしそう！ 22件
たこと大根の冷たい煮物です☆
ひまわりさん
ひまわりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：大根３センチの輪切り , 茹でたこ, おくら , 水 , だしの素 みりん 酒 醤油 …

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