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材料:人参, れんこん, 干し椎茸, こんにゃく, ごぼう…
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材料:豆腐(木綿), 豆腐ハンバーグの素, キャベツ(葉), サラダ油
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材料:油揚げ, 卵(Mサイズ), ニンジン, ブロッコリー, 白いりごま…
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材料:玉ねぎ, にんじん, プチトマト, アスパラ, 薄力粉…
材料:紫芋, れんこん, 豚肉, 醤油, さとう…
材料:冷凍とうもろこし, 卵白, 牛乳, 米粉, バター…
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材料:春巻きの皮, ズッキーニ, スライスチーズ, 薄力粉, 菜種油
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