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材料:イカの煮汁, 残り野菜(もやし、にんじん‥), 水どき片栗粉, たまご
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材料:ごぼう, しめじ, にんじん, 水・だしのもと, 酒…
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材料:白米, 雑穀美人(18種), 豚ミンチ, エリンギ, 椎茸…
材料:○水, ○鶏ガラスープの素, ○薄口醤油, ○みりん, ○塩…
材料:玄米, きのこ, 豆腐, ☆醤油, ☆みりん…
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材料:白菜, しめじ, 鶏ガラスープ, 酢, オイスターソース…
材料:牛薄切り肉(赤身), チンゲン菜(葉の部分), ミニトマト, 軟飯, 中華スープ(BF)…
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材料:きくらげ, いんげん水煮, 卵, 炒め油, 塩こしょう…
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材料:白菜, えのき, ねぎ, シーチキン, コンソメ…
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材料:ごはん, さんまのかば焼き缶詰, 玉ねぎ, ニンジン, いんげん…
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