雑穀 のレシピ・作り方

28件
投稿レシピ
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
おいしそう！ 4件
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
pentaさん
pentaさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 砂糖, 無塩バター, 塩, ドライイースト…
投稿レシピ
ひき肉なしの雑穀麻婆茄子
おいしそう！ 3件
ひき肉なしの雑穀麻婆茄子
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, ピーマン, ねぎ, 高きび(調理済み), (A)油…
投稿レシピ
サーモンムニエル 雑穀クリームソース
サーモンムニエル 雑穀クリームソース
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：サーモン, (下味　塩・胡椒, 小麦粉, オリーブ油, にっこりブレンド(黄)…
投稿レシピ
鮭の塩麹バター雑穀ムニエル
おいしそう！ 17件
鮭の塩麹バター雑穀ムニエル
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鮭, 塩麹, こしょう, バター, 雑穀…
投稿レシピ
雑穀入り黒酢生姜焼き
おいしそう！ 2件
雑穀入り黒酢生姜焼き
すー太郎さん
すー太郎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚肉生姜焼き用, こしょう, しょう油, 黒酢, 塩麹…
投稿レシピ
へちまと鶏肉のアジアンプレート
おいしそう！ 4件
へちまと鶏肉のアジアンプレート
kumyさん
kumyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：へちま, 鶏肉（ももor胸）, パクチー, ご飯, ↓調味料↓…
投稿レシピ
とっても和風！のオムライス
おいしそう！ 20件
とっても和風！のオムライス
やままり。さん
やままり。さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：●もち米, ●うるち米, ●雑穀（黒米、黒豆、粟、稗など）, ●ひじき（乾物）, ●れんこん…
投稿レシピ
海老とそら豆のライスコロッケ
おいしそう！ 4件
海老とそら豆のライスコロッケ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：むきえび, そらまめ(剥いたもの）, 米, 雑穀（きび・ひえ・あわなど小粒のもの), (A)オリーブオイル…
投稿レシピ
甘い新たまねぎのノンオイルグラタン
おいしそう！ 3件
甘い新たまねぎのノンオイルグラタン
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：新たまねぎ, ブロッコリー, 炊いたひえ, スープ, ○チーズ…
投稿レシピ
カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース
おいしそう！ 3件
カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…

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