材料:とりのもも, ・酒, ・花椒粉, 長芋, ・お酢…
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材料:長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
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材料:枝豆(さや付きで), おから, 生サーモン, 長芋, 玉ねぎ…
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材料:豚薄切り肉, 長芋, 大葉, 梅干し, 小麦粉…
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材料:長芋, 豚こま切れor薄切り肉, トマト, 大葉, 塩コショウ…
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材料:長芋, 豚バラ肉, 塩コショウ, 薄力粉, ☆味噌…
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材料:白菜, ネギ, 大根, 人参, ブナシメジ…
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材料:豆腐, 片栗粉, 冷凍とうもろこし, 長芋, 油あげ…
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材料:合びき肉 , 塩 , こしょう(黒), 玉ねぎ, れんこん…
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材料:餅, 長芋(すりおろして), 卵, ◎水, ◎だしの素…
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