材料:福島県産さやえんどう, カニカマ, 卵, 昆布白だし, 塩…
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材料:暖かいごはん, 牛こま切れ肉, えのきだけ, 人参, ごぼう…
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材料:高野豆腐, 人参, こんにゃく, 生椎茸, いんげん (あれば)…
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材料:鶏胸肉, 酒 , 醬油, おろし生姜, 塩麹…
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材料:鶏肉(ももか胸), 人参, 里芋水煮, 椎茸, 牛蒡…
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材料:ジャガイモ, 人参, 玉ねぎ, 豚こまぎれ, 白滝…
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