さっぱり のレシピ・作り方

257件
投稿レシピ
土佐なます〜鰹節とレモンの酸味を効かせた、さっぱりとしたなます〜
動画あり
土佐なます〜鰹節とレモンの酸味を効かせた、さっぱりとしたなます〜
瑞亭さん
瑞亭さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：大根, 人参, 薄口醤油, 塩, 鰹節…
投稿レシピ
火を使わず簡単♪かに缶と切干大根のさっぱりマヨサラダ
おいしそう！ 4件
火を使わず簡単♪かに缶と切干大根のさっぱりマヨサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：切干大根, ☆かに缶（汁ごと活用）, ☆レモン汁、ごま油, ☆すりおろし生姜, ☆マヨネーズ
投稿レシピ
もやしと胡瓜のさっぱりレモン風味♪
おいしそう！ 5件
もやしと胡瓜のさっぱりレモン風味♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：もやし, きゅうり（千切り）, 白いりごま, 鶏がらスープの素, ●しょう油…
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塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
おいしそう！ 13件
塩ネギだれ＊さっぱり鶏チャーシューにぴったり！
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：◎長ネギ（みじん切り）, ◎ごま油, ◎アジシオ, ◎鶏がらスープの素
投稿レシピ
さっぱり非加熱☆ながいもと青じそのなめたけ和え
おいしそう！ 4件
さっぱり非加熱☆ながいもと青じそのなめたけ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ながいも, 青じそ, なめたけ
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
トマトのさっぱりマリネ
おいしそう！ 5件
トマトのさっぱりマリネ
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマト, バルサミコ酢, 塩麹
投稿レシピ
さっぱり☆彩りきれいな5種野菜のサラダスパゲティ
おいしそう！ 1件
さっぱり☆彩りきれいな5種野菜のサラダスパゲティ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：サラダ用スパゲッティ, きゅうり, セロリ, パプリカ（赤、黄）, コーン缶（粒状）…
投稿レシピ
さっぱり簡単和総菜◎モロヘイヤのみぞれ和え
おいしそう！ 3件
さっぱり簡単和総菜◎モロヘイヤのみぞれ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：モロヘイヤ, ☆だいこんおろし, ☆だしのもと（顆粒）, ☆白だし, ☆かつおぶし（小袋）
投稿レシピ
さっぱり非加熱☆簡単和総菜◎わかめときゅうりのじゃこ生姜和え
おいしそう！ 1件
さっぱり非加熱☆簡単和総菜◎わかめときゅうりのじゃこ生姜和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：わかめ（乾燥）, きゅうり, ☆すりおろししょうが, ☆しらす（ちりめんじゃこでもOK）, ☆白だし、酢…

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