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材料:生姜(千切り), ごま昆布, ●水, ●しょう油, ●酒…
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材料:ちくわ(生食用), 枝豆(塩茹でしてサヤから取ったもの), 辛子明太子, マヨネーズ, 刻みのり
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材料:さつまいも(輪切りの直径4.5cmの鳴門金時), 塩
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材料:人参(皮を剥いて乱切り), 塩・こしょう, コンソメ(顆粒)
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材料:鶏ひき肉, 芽ひじき(乾燥), しょうが, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油(サラダ油可)…
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材料:キャベツ, たまねぎ(中), サラダオイル, しょうが, マヨネーズ…
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材料:蓮根, にんじん, ごま油, 唐辛子, ●しょう油…
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