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材料:生のビーツ(缶でも可), ジャガイモ, きゅうり, ひまわりの種, サワークリーム…
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材料:マヨネーズ, パルメザンチーズ, レモン汁, 生クリーム, 牛乳…
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材料:かぼちゃ, モッツァレラチーズ, くるみ, マヨネーズ, ヨーグルト…
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材料:大根, ごま油, 鶏がらスープの素, 塩、胡椒, 小葱…
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材料:ズッキーニ(緑と黄色), レモンジュース, オリーブオイル, パルメザンチーズ, ミントの葉…
材料:きゅうり, 玉子, 人参, マヨネーズ, 塩胡椒…
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