玄米 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
玄米粉のお好み焼き風
おいしそう！ 1件
玄米粉のお好み焼き風
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：キャベツ, 山芋(皮をむく), 天かす , 玄米粉(リブレフラワー) , 卵 …
投稿レシピ
水菜ナムルとキムチの納豆玄米丼♪
おいしそう！ 44件
水菜ナムルとキムチの納豆玄米丼♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：炊いた玄米又はご飯, ☆水菜, ☆胡麻油, ☆鰹ぶし, ☆塩…
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玄米粉のラップサンド
おいしそう！ 17件
玄米粉のラップサンド
ジュエリィさん
ジュエリィさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：玄米粉, 薄力粉, 卵, 塩, サラダ油…
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病みつき★レモン酢味噌風味のアスパラガスの肉巻き
おいしそう！ 1件
病みつき★レモン酢味噌風味のアスパラガスの肉巻き
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：福島県産アスパラガス, 豚薄切り三枚肉, A 味噌, A みりん, A てんさいオリゴ糖…
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炭火で作る『浜名湖産牡蠣の雑炊』
おいしそう！ 14件
炭火で作る『浜名湖産牡蠣の雑炊』
炭火グルメだんらんさん
炭火グルメだんらんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：玄米・麦入りのご飯, 寄せ鍋のスープ, 牡蠣, 卵, 刻みネギ
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お弁当に合う♪GABANシーズニング＜海老ソテー＞の香ばしいチャーハン弁当
おいしそう！ 6件
お弁当に合う♪GABANシーズニング＜海老ソテー＞の香ばしいチャーハン弁当
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：GABANシーズニング海老ソテー, 発芽玄米※作り方３へ, 玉ねぎ, ニンジン, ピーマン…
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揚げないクリスピーフレークのローズマリー鯖のグリル焼き
おいしそう！ 1件
揚げないクリスピーフレークのローズマリー鯖のグリル焼き
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：★鯖, ★塩, ★GABANローズマリー＜フリーズドライ＞, ★ GABANブラックペパー , ☆玄米フレーク…
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マクロビ・カラフル･パワー白和え
おいしそう！ 1件
マクロビ・カラフル･パワー白和え
macromamiさん
macromamiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ…
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ミネラルたっぷり食べるサプリ★ハラスのすき焼き弁当
おいしそう！ 2件
ミネラルたっぷり食べるサプリ★ハラスのすき焼き弁当
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭ハラス, 水, 日本酒, 味醂, てんさい糖…
投稿レシピ
スパイス大使レシピ★簡単♪ローストビーフ＆2色のソース
おいしそう！ 6件
スパイス大使レシピ★簡単♪ローストビーフ＆2色のソース
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：赤身のビーフ塊, ＠GABANのシーズニング＜ステーキ＞, ＠ハウス特選本香り生にんにく（瓶）, ＠粗びき胡椒, ★バジルの葉…

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