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8月1日☆梅ごはんと鶏肉のゆずこしょうマヨ弁当 レシピ

8月1日☆梅ごはんと鶏肉のゆずこしょうマヨ弁当
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ちーちいさん
ちーちいさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

・梅ごはん
☆鶏肉のゆずこしょうマヨ
☆なすのゆずポン酢かけ
☆シンプル野菜炒め
・かぼちゃ

材料

  1. 鶏肉　2切れ
  2. マヨネーズ　10グラム
  3. ゆずこしょう　適量

作り方

  1. 1.

    ☆鶏肉のゆずこしょうマヨ
    鶏肉を焼き、マヨネーズとゆずこしょうをあわせてあえたら
    完成！

  2. 2.

    ☆なすのゆずポン酢かけ
    なすをレンジで加熱後、フライパンで水けを飛ばすようにやく。ゆずポン酢とゆずこしょうをかけたら完成！

  3. 3.

    ☆シンプル野菜炒め
    少量の油でしょうがを炒めた後、きゃべつ、ぱぷりか、たまねぎを入れ、鶏がらスープの素をいれる。酒、しょうゆ、塩コショウを入れたら完成！

ワンポイントアドバイス

今日は時短でできるおかずを中心につめました。夏のお弁当はしっかり火を通したり、水けをとばすことがポイントです。
今日もたっぷり野菜のはいったお弁当になりました。

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  • (ID: r467184)
  • 2012/08/01 UP!

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