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ルクエでチキントマトソース レシピ

ルクエでチキントマトソース
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：5人以上分

料理紹介

簡単なのにお肉がやわらかくってとっても美味しい～
鍋やフライパンで作るより短時間で美味しく出来ちゃうルクエめちゃ素晴らしいです。

材料

  1. 鶏もも肉　７００ｇ
  2. カットトマト缶　１缶(400ｇ)
  3. GABANローリエ　１枚
  4. GABANクローブ　４個
  5. 塩　少々
  6. GABANブラックペパー　少々
  7. オリーブオイル　大さじ１
  8. 白ワイン　５０ml

作り方

  1. 1.

    鶏もも肉は大きめのひと口大に切り塩・ブラックペパーをふり白ワインをかけておく。

  2. 2.

    ルクエにカットトマト・オリーブオイルを入れ１を入れる。

  3. 3.

    ５００ｗのレンジで３分加熱し、１度取り出してひっくり返し再び３分加熱する。
    お皿に取り分けて完成です。

ワンポイントアドバイス

お肉の大きさにより加熱時間が異なります。

記事のURL：http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/entry-10734876242.html

  • (ID: r179478)
  • 2010/12/12 UP!

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