ノンオイルdeヘルシー♪しっとり鶏胸肉のチリソース/ダイエットに♡

miyukiさん  2016/05/06 UP!
こんばんは。日々の食事をヘルシーで美味しく・・・わぁ～心にグサリ（笑）ついつい余計なものを食べちゃうんだよね。鶏むね肉はローコストかつローカロリーの食材。さらに油も使わず、理想のダイエット料理ですね。　

お返事： miyukiさん、こんばんは☆嬉しいコメントいただきありがとうございます(^^)ここ数日、油っぽいものは一切食べてないのですよ。いつまで我慢できるかわかりませんが、なるべく外食以外はヘルシ-を心がけたいなと思います。余計なものを食べたくなるのが人間だと思います（笑）夫、私にプレッシャーかけてくるのにお菓子買ってきます(-_-;)

ＭＩＫＩＣＯさん  2016/05/06 UP!
おはようございます(#^.^#)低脂肪&高タンパクな一品☆私が大好きな感じ♪ダイエットにも、筋力アップにも最適ですね（≧∇≦）胸肉大好きです！リーズナブルなのに美味しくて最高の食材ですね(^^)

お返事： MIKICOさん、こんばんは☆嬉しいコメントいただきありがとうございます(^^)胸肉いいですよね♪こうしてチリソースにすると満足感アップでした☆