ノンオイル のレシピ新着順

全7,229品
ノンオイルな かぼちゃのケーキ♬

おいしそう 2件

全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜるだけで、あとはオーブンに入れて完成。簡単ヘルシーなかぼちゃのケーキです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:かぼちゃ(皮付き), 牛乳, きび砂糖, 米粉, 薄力粉 by ひろ さん
ノンオイルはちみつラスク

おいしそう 3件

おがわひろこさんのレシピを参考に、パン屋さんのパン耳を使い、オーブンでノンオイルのラスクを焼きました🍞砂糖でなくはちみつを使いコクを出しました🍯総計440kcalです  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:食パンの耳, はちみつ by 抹桜 さん
低糖質でノンオイル☆ダイエットにも◎豆苗としらたきおかか和え

おいしそう 2件

低糖質でノンオイルのヘルシー和総菜◎かつお風味の優しいお味で、美味しく健康管理したい方にぴったりです♪豆苗にはさまざまな栄養素がバランス良く含まれ、なかでも骨の形成を助けるビタミ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豆苗, しらたき, ☆かつおぶし(小袋), ☆しょうゆ, ☆だしのもと(顆粒) by kaana57 さん
全粒粉の素朴ピタパン(ノンオイル・ノンシュガー)

おいしそう 1件

冷蔵発酵で翌朝焼きます。ピタは2次発酵がいらないので、朝食にとても便利なんですよ。それで私はよく朝食にピタパンのお世話になってます。オーブンで焼きますが、フライパンやトースターで...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:全粒粉, 強力粉, 水, 牛乳, 塩… by おうちでごはん さん
ノンオイル!春キャベツのタレ

おいしそう 3件

春キャベツがたくさんいけるヘルシーなノンオイルタレです!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:京風白だし, レモン, 春キャベツ by サマンサ さん
賞味期限が迫ったアップルソースを使って、ノンオイルのポピーシードブレッドを焼きました。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:A 薄力粉, A 塩, A ベーキングパウダー, A 砂糖, たまご… by 美雪 さん
甘い新たまねぎのノンオイルグラタン

おいしそう 3件

こってりした印象がするグラタンですが、ひえを使った栄養アップ、カロリーダウン。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:新たまねぎ, ブロッコリー, 炊いたひえ, スープ, ○チーズ… by にゃにゃこ さん
ノンオイル 米粉の抹茶シフォン

おいしそう 6件

ほんのり抹茶風味。グルテンフリーでノンオイルのヘルシースイーツです。ダイソーの紙型4号 1台分です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:卵(Ⅿ), 米粉, 抹茶パウダー, きび砂糖, 水 by まんまるらあて さん
リケンのノンオイル中華ごまドレッシングでカツオの漬け丼

おいしそう 1件

いつも作っている定番のカツオの漬け丼を、リケンのノンオイル中華ごまドレッシングだけで漬けにしました♪  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:カツオの刺身, リケンのノンオイル中華ごまドレッシング, かいわれ大根, 小ねぎ, 焼きのり… by tomo さん
ノンオイルでヘルシー♪釜揚げ桜えびの柚子胡椒風味ポテサラ

おいしそう 1件

この時期美味しい釜揚げ桜えびをマッシュポテトと混ぜた柚子胡椒風味の和風ポテサラです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, 釜揚げ桜えび, 青のり, 白だし, 柚子胡椒 by kitten遊び さん

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