豚の生姜焼き・ハッピープレート♪

作り方

1. 1.

   【パプリカとツナのサラダ】パプリカは、縦に半分～1/4に切り、スライサーにかけ、細切りにする
   

2. 2.

   ツナをマヨで和え、
   好みのドレッシングをかける、ツナが見えるように、パプリカをのせる
   

3. 3.

   【フルーツの・ル風味】キウイの切り口やチェリーに、ココナッツオイルを食べる直前にかける
   

4. 4.

   関連記事参照の豚のしょうが焼き・①・③・おむすびなどとワンプレートに彩り良く、盛り付けます
   

ワンポイントアドバイス

★ココナッツオイルで、暖かい季節は、オイル状ですが、温度が低くなることに
よって固まる、フルーツに、コーティングすると固まるので
食べる直前にかけていただきます。固い場合は、湯煎で液状にし、粗熱をとる

記事のURL：

• (ID: r1053454)
• 2016/04/19 UP!

他のパプリカのレシピ（48,440件）

• 簡単おつまみ！「パプリカとツ...
• 黄パプリカとプチトマトのマリ...
• ブロッコリーとパプリカのおか...
• ローストパプリカのオイル漬け
• 魚焼きグリルかトースターでほ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（75,575）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（408,782）
• 魚介のレシピ・作り方 > ツナ缶のレシピ・作り方（27,030）
• お菓子のレシピ・作り方 > いろんな国のお菓子のレシピ・作り方 > ココナッツを使ったいろんな国のお菓子のレシピ・作り方（11,621）
• 果物のレシピ・作り方 > ココナッツのレシピ・作り方（10,400）