ご飯は100gを半分に分けてそれぞれ好きな具材を中につめて、ラップに包みにぎる。先端をとがらせるようにラップの中で調整してにぎっていく
卵焼きは材料:卵、砂糖、みりん、塩を入れてよく混ぜる。たまご焼き用のプライパンで作り一口サイズにカットして2個カップにつめる
ほうれん草はゆでて、一口サイズにカットしてまわりをのりでくるむ。上から少ししょうゆをたらす。カップにつめる。
お弁当よう冷凍ハンバーグはレンジで温め、半分に切って、カップにいれる。
りんごは12分の1に切り、うさぎの形にする