オレンジは、外皮と種を除き、4つ割り。トマトも4つくらいに切る。ピーマンは種を除く。キャベツは適当にちぎる。
全ての材料をハンドブレンダーでミックス。
朝スムージーを始めて、2週間! トマトやオレンジ、りんごをベースにするとおいしいみたい。
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