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2021/06/02UP!
[糖質制限]も人それぞれのルールがあると思います
糖質量が一日何グラムまで、小麦粉は一切使わない。等々
私自身は今現在
白砂糖は避ける、糖質の馬鹿食いはしない、
タンパク質は心掛けて摂る
でも、頂き物...…続きを読む>>
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