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[糖質制限]も人それぞれのルールがあると思います 糖質量が一日何グラムまで、小麦粉は一切使わない。等々 私自身は今現在 白砂糖は避ける、糖質...
お菓子作りをしていると 使う砂糖やバターの量にびっくりします 作ってみようかな♪と思っても1回にバター100g、砂糖100gなんてレシピを見...
近頃はタンパク質の重要性が広く認識されるようになり タンパク質を多く含むことを謳った商品も登場し プロテインを飲む人も増えました 以前よりい...
イヌリンの可能性を試したくて糖質オフのキャラメルソースを作ってみました 水溶性食物繊維 イヌリンとは? こちらの記事をご参照ください なんち...
小粒でかわいいおいしいいちごが手に入ったので 以前のレシピ 牛乳ホイップ~糖質オフ・低カロリーを元にヨーグルト100%の糖質オフ・低カロリー...
近頃のお弁当はほぼコレ 糖質オフ・カロリーオフのいなり寿司です マンナンヒカリ100%のごはんと 3袋で送料無料 マンナンヒカリ 業務用 3...
YouTubeで画期的なレシピ動画を見つけました なんと牛乳でホイップクリームを作るんです レシピ試してみたら本当にふわふわに泡立ちました ...
元々白米に対する特別な思い入れがなくて 白ごはん食べなくても平気なのですが それでもたま~にたま~に無性に食べたくなる時があります 明太子ご...
リッチなおから蒸しパンにたっぷり生クリームを絞り いちごをトッピングしてかわいいグラスケーキを作りました♪ おから蒸しパンのレシピは数あれど...
↓このクッキーが好きで、 お昼休みに近くのマツモトキヨシで買ってよく食べていました 11枚入って1袋108円安くてもチープな味でなく、甘すぎ...
実に6年ぶり!?の更新で、 あまりにも久しぶり過ぎて、ブログの書き方を忘れてしまいました ブログや他のSNSにコメントを頂いてたようですが、...
先月10月は 気がつけば一度もブログの更新が ありませんでしたね フルタイムの仕事を始め、 新しいレシピの試作の時間が取れませんでした んで...
ちょいと時期外れな感は否めないけど TV観てたら クイック アイスキャンディーメーカー(角6P)アルミ製フタ付き 価格:1,663円(税込、...
ここ数日、 シュー皮と格闘しましたε=( ̄。 ̄;)フゥ 家族のリクエストで シュークリームを作ってと なったんですが 思うように膨らんでくれ...
これも糖質オフverで ずっと作ってみたいと思っていた ケーキです 何度か試作して やっとおいしいと思える 納得のいく出来になりました アー...
先月、8月はあまりの暑さにバテてしまい 食欲をなくし、何かを作る。 という気力までなくして プロテインと野菜サラダみたいな 超簡単な食事で ...
昨日、 2ちゃんねるまとめサイト痛いニュースで 話題となっていた 水信玄餅が気になって、 早速作ってみました 本家は山梨の金精軒さんというと...
糖質制限を始める以前から、忙しい時の食事代わりとして ダイエットシェイクをよく飲んでました 糖質制限を始めてからは、改めてたんぱく質の取り方...
暑い時期の外出には冷たい飲み物を持ち歩くことも多くなると思いますが 家人が外出用にとストックしていた 午後の紅茶、レモンティーに 氷をたくさ...
7月の我が家のガス代が 2906円でした どんだけ火を使う料理してないんだよ 暑いからって その代りレンジ多用 エアコンつけっぱなし・・・ ...