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鶏チリ(鶏むね肉のチリソース)
今日のテーマ食材は、鶏むね肉。高タンパク、低カロリーで栄養豊富、そしてお財布にも優しい優秀食材ですが、淡白すぎるのがタマにきず。そんな鶏むね肉を、しっとりジューシーかつピリ辛こってり味に仕上げたのが...
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