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イカとワカメのさっと煮＜うまうまヘルシー♪＞ レシピ

イカとワカメのさっと煮＜うまうまヘルシー♪＞
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syu♪さん
syu♪さん
スルメイカとワカメを使って煮物を作りました～。味付けは和のお出汁と調味料です。旨味たっぷりのイカ、ミネラルやビタミンたっぷりのワカメ、海の恵みを楽しむ一品です。イカのプリプリした食感、ワカメの優しい味...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b17281387)
  • 2018/01/31 UP!

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