わかめ のレシピ新着順

全21,758品
寒い日や、あと一品欲しい時に、レンジでお手軽簡単に、豆腐とわかめのスープができます。ごま油の香りと、鶏ガラの旨味が、豆腐とわかめに染みて、とっても美味しいです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:水, 乾燥わかめ, 豆腐, 鶏ガラスープの素, 塩… by おなかがぺこりん さん
火を使わず簡単☆食物繊維たっぷり♪白菜とわかめナムル

おいしそう 3件

火を使わず簡単調理♪塩もみしてしっかり水気を絞るのでかさが減り、たっぷりのビタミンCや食物繊維を摂ることができます。はくさいが美味しい季節。野菜不足解消に、多めに作って作り置きし...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:はくさい, わかめ, 塩(うま味調味料「いの一番」小1(3g)でも代用可), ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆ごま油… by kaana57 さん
わかめとえのきを使ったみそ汁。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:わかめ(生), えのき, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお) by 梅の実学園 さん
わかめと長ねぎのみそ汁

おいしそう 1件

わかめと長ねぎを使ったみそ汁。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:わかめ(生), 長ねぎ, 油揚げ, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお) by 梅の実学園 さん
レンジで簡単和総菜◎オクラとさば缶のわかめサラダ

おいしそう 4件

これ一品で青魚と野菜、海藻が同時に摂れる、とっても便利なヘルシーサラダ。加熱するのはオクラのみ、レンジで2分の時短レシピ♪マヨネーズ効果でまろやかさがUP☆ごはんやお酒のおともに...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オクラ, さば缶(醤油味か味噌味、どちらでもOK), わかめ(乾燥), マヨネーズ by kaana57 さん
非加熱で簡単☆ダイエットにも◎セロリとわかめのナムル

おいしそう 2件

暑い時期はキッチン内の温度も上がるし、極力を火を使いたくない!そんなときに便利な非加熱&さっぱり簡単レシピ◎ポリ袋で塩もみしたセロリに、わかめと調味料を和えるだけ。そして、セロリ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:セロリ, わかめ, 塩, ☆さとう, ☆ごま油… by kaana57 さん
いつもの若竹煮。筍に、焼目をつけると香りが引き立って美味しい!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:筍, 塩蔵わかめ, 白だし, 水, みりん… by mutsumi さん
わかめと豆苗の卵とじ

おいしそう 1件

誰にでも直ぐできる、お弁当やおつまみにも最適!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:生わかめ, 豆苗, 卵, 塩コショウ, オリーブオイル by スター さん
じゃがいもとにんじんとわかめを使ったみそ汁。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, にんじん, わかめ(生), 油揚げ, みそ(合わせ)… by 梅の実学園 さん
道の駅でよく見かける『わさび菜』わさびと聞くだけでピリッと辛いイメージがありますがサッと湯がくだけで沢山食べれるお野菜に変身します。お子さんもパクパク食べてくれますよ。生わかめと...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:わさび菜, 生わかめ, 白ごま, 醤油, ごま油… by といちゃん さん

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