高血圧対策☆人参とピーマンのきんぴら レシピ

高血圧対策☆人参とピーマンのきんぴら
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あげママさん
あげママさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

野菜をたくさん食べられるように。
カラダをいたわって
味は薄味。

材料

  1. 人参　中サイズ2本
  2. ピーマン　2個
  3. 中華だし　2〜3g

作り方

  1. 1.

    ①人参とピーマンを千切りにする。

  2. 2.

    ②フライパンで火が通るまで炒める。

  3. 3.

    ③中華だしを入れ、味を絡める。

ワンポイントアドバイス

中華だしは１袋５g入りだったので、
半分入れました。

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  • (ID: r1488924)
  • 2020/09/30 UP!

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