たらと豆苗の炊き込みご飯☆

作り方

1. 1.

   たらは耐熱皿にのせてラップをかけレンジ(500W)で2〜3分加熱し、骨と皮をとって大きめにほぐす。
   

2. 2.

   米はといでザルにあけて水気をきる。
   豆苗は根を切り2〜3cm長さに切る。
   

3. 3.

   御釜に米と★を入れて3合メモリまで水を入れる。上にたら・豆苗をのせて炊く。
   

4. 4.

   炊けたら軽く混ぜて器に盛る。
   

ワンポイントアドバイス

たらは混ぜる時にくずれやすいので最初大きめにほぐします☆
＊「くらしのアンテナ」で紹介していただきました！

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• (ID: r1142246)
• 2017/01/15 UP!

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