~ハニーカレー旨ツナれんこん~(常備菜) レシピ

~ハニーカレー旨ツナれんこん~(常備菜)
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

「お弁当にハニートマトれんこん」赤に続きお弁当の隙間や普段のおかず、サンドウィッチやホットドッグやおにぎりにも映えるイエローの楽しいれんこんおかずです^^
ツナとめんつゆの旨みで満足の一品に★

材料

  1. れんこん(水煮)  300g
  2. ツナ缶(オイル漬け) 1個
  3. @白ワイン(酒)  大さじ2~3
  4. @めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ2
  5. @ハチミツ(砂糖)  大さじ1 1/2
  6. @カレーパウダー  小さじ2

作り方

  1. 1.

    フライパンにツナのオイルと@を加え煮立たせ、ツナれんこんを入れて煮絡めれば出来上がり★


    (中の強火)

  2. 2.

    ツナが焦げそうになる前に火を止めます★
    フライパンを揺すりながら煮絡ませればはやツヤツヤに^^

ワンポイントアドバイス

あればターメリックパウダーをちょい足しでイエローが映えます★「炒めて煮絡ませる」からもっと時短調理にしました。めっちゃはやいで~(笑^^

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  • (ID: r1051401)
  • 2016/04/19 UP!

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