割り干しと糸蒟蒻のMISOホルモン レシピ

割り干しと糸蒟蒻のMISOホルモン
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
  • 調理時間:515

料理紹介

炭水化物を減らそうとしてる方に”お薦めです^^ホルモンは少量で出し代わり”たまらない旨味のヘルシー早ウマ料理です^^

材料

  1. @割り干し大根(戻した物) 100g
  2. @干し椎茸(戻した物) 数枚
  3. @ドライトマト(戻した物) 数枚
  4. @ホルモン(豚の小腸)お好きな物で 50g
  5. @全ての戻し汁 浸る程度
  6. @味噌(出汁入り) 大さじ2
  7. @ニンニク(ぶつ切り) 一かけ
  8. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1.

    鍋に@全てを加え7~8分煮て、仕上げにオイルを回しかけるだけです^^

ワンポイントアドバイス

あれば人参の葉などピりっとしたグリーンを添えてお試し下さい^^お弁当にもどうぞ”

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  • (ID: r1051194)
  • 2016/04/19 UP!

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