ホクホク！　丸ごとニンニクと鶏のトマト煮込み♪

作り方

1. 1.

   モモ肉は余分なアブラは落とし皮を下にしてﾌﾗｲﾊﾟﾝで軽く焼く。焼き目がついたら、くし切りの玉ねぎと乱切りのニンジンを加えさっと炒める。
   

2. 2.

   調味料をすべていれ、にんにくもいれてふたをして１０分ほど煮込む。（高圧の圧力なべなら２～３分→急冷してから味をと整える）
   

3. 3.

   仕上げにチーズをのせて黒コショウなど♪
   

ワンポイントアドバイス

煮込みながら味をみて調整してください。

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• (ID: r509057)
• 2012/11/03 UP!

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