簡単♪アボカドとツナのサラダ レシピ

簡単♪アボカドとツナのサラダ
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msk-nyさん
msk-nyさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

市販のドレッシングを使用して簡単に作ることができる、
彩り豊かなサラダです♪

材料

  1. アボカド 1個
  2. ツナ 1缶
  3. プチトマト 8個
  4. きゅうり(塩もみしておく) 1本
  5. レモン汁 小さじ2
  6. 市販の和風ドレッシング(今回はオニオン) 大さじ2
  7. レタス 適量/器にひいておく
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1.

    ・アボカドは半分に切って種・皮を取り、1cm角に切る。その後レモン汁を加えて混ぜておく。
    ツナ缶は余分な油を切っておく。

  2. 2.

    プチトマトはヘタを取り半分に切る。きゅうりは薄切りし、塩を適量加え塩もみしておく。
    レタスは手でちぎり、器にひいておく。

  3. 3.

    ①、プチトマト、水気を切ったきゅうりをボウルに加え、ゴムべらでアボカドの形が崩れすぎないよう混ぜる。

  4. 4.

    ③にドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる。味見をし、味が薄ければ塩・こしょうで味を調える。

ワンポイントアドバイス

ドレッシングにより味のバリエーションが変わるので、色々試してみてください。

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  • (ID: r1050773)
  • 2016/04/19 UP!

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