簡単♪アボカドとツナのサラダby msk-nyさん
【料理紹介】
市販のドレッシングを使用して簡単に作ることができる、
彩り豊かなサラダです♪
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【人数】:2人分
【調理時間】:15~30分
【材料】 |
アボカド |
1個 |
ツナ |
1缶 |
プチトマト |
8個 |
きゅうり(塩もみしておく) |
1本 |
レモン汁 |
小さじ2 |
市販の和風ドレッシング(今回はオニオン) |
大さじ2 |
レタス |
適量/器にひいておく |
塩・こしょう |
適量 |
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【作り方】
- ・アボカドは半分に切って種・皮を取り、1cm角に切る。その後レモン汁を加えて混ぜておく。
ツナ缶は余分な油を切っておく。
- プチトマトはヘタを取り半分に切る。きゅうりは薄切りし、塩を適量加え塩もみしておく。
レタスは手でちぎり、器にひいておく。
- ①、プチトマト、水気を切ったきゅうりをボウルに加え、ゴムべらでアボカドの形が崩れすぎないよう混ぜる。
- ③にドレッシングを加え、よく混ぜ合わせる。味見をし、味が薄ければ塩・こしょうで味を調える。
【ワンポイントアドバイス】
ドレッシングにより味のバリエーションが変わるので、色々試してみてください。