美味しい中華サラダ レシピ

美味しい中華サラダ
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すー太郎さん
すー太郎さん
  • 調理時間:515
  • 人数:3人分

料理紹介

美味しい中華サラダなんて、大見栄きりましたが...
何て事はない、ただ盛りつけ方を変えただけです
水っぽくない美味しい中華サラダの完成です!

材料

  1. 鶏胸肉 1/3枚(面倒ならハムで...)
  2. 春雨 20g(茹でておく)
  3. きゅうり 1/2本(粗めの千切り)
  4. セロリ 6cm(千切り)
  5. 長ネギ 1/2本(千切り)
  6. しょう油 大1.5
  7.  大1
  8. 砂糖 小1
  9. ごま油 大1
  10. 豆板醤 小1/2弱

作り方

  1. 1.

    鶏胸肉はかぶる位の水と、ネギの青い部分、酒大2を入れて茹でる。沸騰したら3分茹で、火を止めてそのまま5~6分蒸らします.粗熱が取れたらさいておく

  2. 2.

    ドレッシングの材料、しょう油〜豆板醤を合わせる。
    野菜のみドレッシングを大1入れ、合わせて(マリネして)おく水分が出るので、盛りつける前によくきっておく。
    2春雨もできるだけ水を切る。

  3. 3.

    野菜を下に敷き、春雨を少量ずつ持って、回しながら乗せる
    胸肉またはハムを乗せ、ゴマを指先で潰しながら
    半ずりにして散しかける

  4. 4.

    テーブルにセッティングしてから食べる直前に、肉の部分にのみかかるくらいに、ドレッシングを垂らしかける

ワンポイントアドバイス

野菜は食べる直前ではなく、少し漬かっていた方がウマイです。
春雨を盛る時は、お皿を回すとやりやすいです。

記事のURL:http://ameblo.jp/honeri/entry-11238949029.html

  • (ID: r421585)
  • 2012/05/03 UP!

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