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足あと

- おあげの鶏餃子2012/09/17 UP!
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おあげの中に鳥ひき肉の餃子のタネを詰めて、餃子のように焼きま... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:油揚げ, 鳥ひき肉, キャベツ, 長ネギ, 下味
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- 残り物野菜でナンピザ2013/07/16 UP!
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残りもの野菜を乗っけて、 フライパンとトースターでできる 簡... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:ピザチーズ, 長ネギ, ごぼう, キャベツ, ピーマン…
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- 雑穀ドレで美味しいサラダ♪2013/07/17 UP!
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雑穀が残っていたので、 ドレッシングにしてサラダにしました。... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5分未満
材料:レタス, トマト, アスパラ, 雑穀, しょう油…
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- トリハムステーキ、オニオンソース2013/07/17 UP!
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トリハムも柔らかくて美味しいのですが、 このステーキソースが... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:胸肉, 塩麹, こしょう, 玉ねぎ, にんにく…
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- 鯛のタイ風タイパッチョ2013/07/17 UP!
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わずか100gの鯛のサクが 美味しいごちそうになりました。 ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5分未満
材料:鯛の切り身, ミニトマト, しょう油, レモン汁, オレンジマーマレード…
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- フライパンでラップ蒸しハーブグリルチキン2013/07/17 UP!
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子供はハーブが嫌いなのですが 少しずつ馴れていってもらおうと... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉, バジル, ローズマリー, パセリ, 塩こしょう…
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- 餃子の皮で焼肉パリパリラップ巻き2013/07/17 UP!
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お肉と野菜をバランス良く食べられ、 一口でパクっと食べられる... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:豚バラスライス, 餃子の皮, サラダ菜, にんじん, セロリ…
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- とり手羽(スペアリブ)、りんごジャムソテー2013/07/17 UP!
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鳥手羽は安くて美味しくって 骨からお肉が外れやすいので 食べ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:手羽, 長ネギ, しょうが, りんごジャム大, しょう油…
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- ノリノリちくわごぼうフライ2013/07/17 UP!
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これはウンまい! 中のノリノリごぼうだけでも美味しいのに そ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:ちくわ, ごぼう, 海苔の佃煮, しょう油, ごま油…
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- 鶏胸肉とカニカマのプリプリ海老ワンタン風2013/07/17 UP!
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子供が海老が嫌いなので 海老の代わりに鶏胸肉とカニカマを使っ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:5~15分
材料:鶏胸肉, カニカマ, 長ネギ, 塩麹, こしょう…
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