hidamariまこさんの新着ブログ（22/25） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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舞妓はんの緑ぃ～の
舞妓はんの緑ぃ～の 2012/06/25 UP! (ID:b12372326)
ひろきがいるので、おやつも作ってみたくなります。先週また赤い～のをつくったのですが、レシピがないけど、適当に、ペパーミントリキュールを入れ...

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牛肉か豚肉か
牛肉か豚肉か 2012/06/25 UP! (ID:b12372325)
19日、台風4号が大阪に接近！というさなかに、息子が夜行バスで帰ってきました。お昼過ぎになるっていってたのに、朝、私がまだお布団の中にいる...

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ミックスビーンズ入りラタﾄｩユ
ミックスビーンズ入りラタﾄｩユ 2012/06/18 UP! (ID:b12352100)
毎日ピーマンと大葉を食べていますが、飽きません。トマトも毎日食べているのです。他の食品との組み合わせと、調理法と味を変えれば毎日でも平気で...

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ヴィクトリアサンドケーキ
ヴィクトリアサンドケーキ 2012/06/17 UP! (ID:b12349571)
母の日には、息子にかわってカーネーションを買ってきてくれたシンさんでした。父の日なのに、何もプレゼントを買ってきていないわ。気持ちだけじゃ...

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カラフル野菜のホイコーロー風
カラフル野菜のホイコーロー風 2012/06/17 UP! (ID:b12349570)
父の日のお昼ご飯。全然頑張らない、あり合わせの野菜と豚肉の炒めもの。今日もピーマンが６個取れました。それを全部と、金曜日にきた生協の国産パ...

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元気になるひき肉のエスニック風チャーハン
元気になるひき肉のエスニック風チャーハン 2012/06/14 UP! (ID:b12340490)
お昼はチャーハン。本では豚ひき肉とにんじんのチャーハンだったのですが、うちにあるのは合挽き。にんじんの量を減らして、よりカロリーの低いピー...

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牛肉とトマトの炒めもの
牛肉とトマトの炒めもの 2012/06/14 UP! (ID:b12340489)
昨日の夜はがっつりお肉を食べたくて、本をめくってみたら、トマトとの炒めものも200kcal以下でありました。うちの冷凍室になったのは小間切...

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やさしい味わい・鮭と野菜の混ぜご飯
やさしい味わい・鮭と野菜の混ぜご飯 2012/06/13 UP! (ID:b12335008)
検見崎さんの本の中のレシピです。レシピ通りなら、４４０kcalですが、ご飯の量を減らしているので、もう少し少なくなるはずです。ご飯を減らし...

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かつおたたき　カロリーは？
かつおたたき　カロリーは？ 2012/06/13 UP! (ID:b12334227)
今日は本のレシピに忠実にしたがっていません(T_T)でも、この一皿と、ごぼうと油揚げの味噌汁と、１６穀米のごはん（シンさん１２０ｇ、私８０...

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カスピ海チーズケーキ
カスピ海チーズケーキ 2012/06/12 UP! (ID:b12334226)
カスピ海ヨーグルトを水切りしたヨーグルトチーズでケーキをつくる第２弾。前は１昼夜しか水切りをしていなかったので、まだ水分がたくさん残ってい...

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まぐろすき身のっけご飯
まぐろすき身のっけご飯 2012/06/12 UP! (ID:b12334225)
午前中、リハビリのために歩きに出たついでに寄ったスーパーで、まぐろの兜を見つけたのです！大きな眼球もついていて、DHAたっぷりそう。魚好き...

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けんちん汁風
けんちん汁風 2012/06/11 UP! (ID:b12330250)
５００kcal以下の晩ご飯。ごぼう茶を煮出して、そのまま味噌を入れてお汁にしてしまう方法で、けんちん汁をつくりました。ごぼうはそのまま使い...

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新しょうがの甘酢漬け
新しょうがの甘酢漬け 2012/06/11 UP! (ID:b12330249)
今日はどんより雲っていたけど、もうごぼう茶がなくなったので、午前中にごぼうを笹がきにして、ザルに広げて外に干していました。もう１つ、この季...

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甘酒
甘酒 2012/06/11 UP! (ID:b12330248)
室温が高くなってきたので、発酵食品は作りやすい季節です。いつもはIHプレートで保温をお任せしているのですが、節電のため保温はクーラーボック...

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カラフル野菜いっぱいゆで卵入りライスサラダ
カラフル野菜いっぱいゆで卵入りライスサラダ 2012/06/11 UP! (ID:b12330247)
今日から検見崎聡美さんの本『ひとりごはんダイエット』の料理をつくっていきます。ひとり分が４５７kcalとして紹介されていたメニューです。本...

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らっきょう
らっきょう 2012/06/11 UP! (ID:b12326776)
今年も鳥取砂丘のらっきょうを漬けました。１ｋｇのらっきょうで、１年分に足りないので、もう１ｋｇ漬けたいところですが、置く場所に困るので、こ...

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はちみつ牛肉ごはん
はちみつ牛肉ごはん 2012/06/11 UP! (ID:b12326775)
お昼のスープにだしをとったあとのごぼうを使ったごはん。家の大葉をたっぷり盛った十六穀ごはんの上に、はちみつとしょうがですき焼き風に煮たごぼ...

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日曜日のお昼
日曜日のお昼 2012/06/10 UP! (ID:b12326774)
スープが真っ白にトンでしまっている印象ですが、カブと豆乳のポタージュなので、真っ白なのです。おかずは、塩麹で味付けしたニラ・トマ卵です。ニ...

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レアチーズケーキ　第７弾
レアチーズケーキ　第７弾 2012/06/10 UP! (ID:b12326773)
ロールケーキかショートケーキをつくるつもりで買ってあった生クリームの賞味期限がきてしまいました。早く使ってしまわなくちゃ。それで、生クリー...

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塩麹・しょうゆ麹
塩麹・しょうゆ麹 2012/06/10 UP! (ID:b12325058)
先月末に仕込んだ塩麹ができあがりました。しょうゆ麹は金曜日に仕込んだばかり。あと１週間～１０日で仕上がるでしょう。塩麹はもう１びんつくって...

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