ヘルシー、やみつき★おつまみのり巻き

作り方

1. 1.

   きゅうりは横に3等分し、さらにそれをそれぞれ縦に半分にする。
   

2. 2.

   さつまいもはきゅうりと同じ大きさと数に合わせ、レンジで蒸す。
   

3. 3.

   玉子焼きを1個作り、それもきゅうりやさつまいもに合わせて切り分ける
   

4. 4.

   味噌、ごま油、ごまを合わせて合わせ調味料を作っておく
   

5. 5.

   のりを材料の長さに合わせて切り、分けた材料をそれぞれ一つずつのりに乗せ、たれを塗り巻く。巻き終わりを水でくっ付ける。
   

6. 6.

   あとはそのままかぶりつくもよし、写真みたいに切り分けるもよし！
   

ワンポイントアドバイス

ちょっと炙ってもおいしいかなあ～って思います。

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• 2013/06/17 UP!

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