ポパイオムレツ＆カニクリームコロッケ弁当　自家製ごはんパン添え

作り方

1. 1.

   あらかじめ、下茹でして平たく形成し、冷凍していたホウレンソウを使う分折って取り分ける。（写真：）
   

2. 2.

   フライパンにバターをしき、ホウレンソウとしめじをいためて、塩コショウをする。
   

3. 3.

   フライパンの隅に2の具材をかためて、はちみつと醤油を少量加えた溶き卵を流しいれる。オムレツの形を形成して完成。
   

ワンポイントアドバイス

オムレツは多少形くずれても、具が入っているとなんとなくきにならず、彩りがよいのでなんとなくおシャレにも見えます。
具が入っているとボリュームがあって、加わるだけで隙間がだいぶ埋まり満足できる1品。

記事のURL：http://milhebento.exblog.jp/

• (ID: r374517)
• 2012/02/06 UP!

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