カルシウムいっぱい～鮭の中骨とわかめの和え物♪

Cafe Irisさん  2014/07/14 UP!
ごめんなさい〜。先ほどのコメント、サッカーの話が出来てって、言いたかったのに、まるで、ei-recipeさんとサッカーした(笑)コメントになっちゃて〜。

Cafe Irisさん  2014/07/14 UP!
こんにちは♪アルゼンチン残念でしたけど、素晴らしい試合でしたねー。メッシの顔は最後まで悔しそうだったけど、皆良くがんばりましたねー。ei-recipeさんともサッカーを出来て良かったです！！シャケの中骨だけってあるんですねー。涼し気で、夏にぴったりの一品ですね。何よりも驚いたのは、私、洞爺湖の近くで生まれたんです！！本当にビックリです。何だか、ご縁を感じます！！

お返事： こんにちは♪あ～終わっちゃいましたね。やっぱりドイツ強かったですね。私たちは、アルゼンチンもよくやったと思いますけど、メッシはＭＶＰにも納得せずに優勝したかったって、そういうところがさすがですね。私もCafe　Irisさんと盛り上がれて楽しかったです。洞爺湖のお生まれなんですね。素敵！これからもよろしくお願いしますね(*^_^*)

あきさん  2014/07/13 UP!
サッパリと夏向けで　美味しい嬉しい一品ですね～＾＾こう言う和食大好きです♪缶詰めが入って　調味料要らずも魅力的ですね～♪

お返事： あきさん　こんにちは♪もう年齢的にお肉よりこういうさっぱり系が好きになってきました(笑)忙しい時の裏ワザにカルシウムたっぷりのこんな缶詰は重宝ですね。今日もうれしいコメントありがとうございました♪

まさひさん  2014/07/13 UP!
こんばんは～(^^)/いよいよ決勝なのですが・・・リアルタイムで見ることが出来ず本当に泣きそうです(笑)カルシウム、最近とても気にしています♪(^O^)／どうしてもカルシウムが不足しがちなので考えて料理をすることが大切ですよね(*^^*)

はるさん  2014/07/13 UP!
こんにちは(^^♪　涼やかな一皿ですね。鮭の中骨、あのカシュっとする感じが好きだわ(^^)　美味しくて体に必要な栄養が摂れるっていいですね。わたしは栄養も気になるけど「塩分」が‥海の近くで育ったので味付けが濃いの。気をつけなくっちゃだわ。キャンプ地での非常食をアレンジしたご飯、こういうのが一番想い出に残ったりするよね～＼(^o^)／　

ryujis　杉村　龍児さん  2014/07/13 UP!
ei-recipeさんカルシウムいっぱい～鮭の中骨とわかめの和え物素敵な料理駆るシュー無が一杯嬉しいレシピ有難うございます