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レンジで簡単！痩せるコーンウインナみるくすーぷ！ レシピ

レンジで簡単！痩せるコーンウインナみるくすーぷ！
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torimikaさん
torimikaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

冷房で冷えちゃわないように、あったかスープいかがですか？まぁ、ずっと暑いですけど笑。アサリとかほうれん草とか、具材を変えて、色々どうぞ♡

材料

  1. 冷凍コーン　好きなだけ
  2. 粗びきウインナ(ナナメ３等分)　５本
  3. しめじ　１P
  4. エリンギ(短冊切り)　１P
  5. 玉ねぎ　2/1個
  6. ●水　150ml
  7. ●牛乳　150ml
  8. ●コンソメ　小さじ１
  9. ●バター　５g
  10. ●オリーブオイル　少々
  11. ●にんにくチューブ　２cm
  12. 塩、こしょう　少々
  13. パセリ　少々

作り方

  1. 1.

    レンジ対応耐熱ガラスボウルなどに材料と●の調味料を全部入れる。ふんわりラップをして６００W、６分。

  2. 2.

    まぜてさらに２分。
    塩、こしょう、パセリを振って、はい、お召し上がれ♡

ワンポイントアドバイス

冷凍コーンやらアサリやらほうれん草とか、冷凍庫にストックあるようにしておくと、便利です。最近の冷凍食品はなかなかよきです！

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  • (ID: r1770173)
  • 2024/08/25 UP!

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