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ゴーヤとコーン、ヒヨコマメとナチュラルチーズのサンドイッチ

ゴーヤとコーン、ヒヨコマメとナチュラルチーズのサンドイッチ
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とまとさん
とまとさん
①ゴーヤ、キャベツは極薄くスライスします②水に放しさらします③塩を少々振り、熱湯をかけて色鮮やかにします④更に氷水につけて軽く絞っておきます⑤ヒヨコマメ、コーンなどと混ぜ合わせ、 塩コショウします⑥...
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  • (ID: b11393303)
  • 2011/09/02 UP!

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