フライパンなし！電子レンジのみで作りました！ふんわり玉子のオムライス★

作り方

1. 1.

   玉ねぎを細かくカットします。
   

2. 2.

   鶏むね肉の皮を取り除きます。
   

3. 3.

   鶏むね肉をカットします。
   

4. 4.

   ボウルに★（コンソメ・ケチャップ・中濃ソース・バター・塩こしょう）を入れて混ぜます。
   

5. 5.

   ボウルに玉ねぎ・鶏むね肉を入れて混ぜます。
   

6. 6.

   ふんわりとラップをします。
   

7. 7.

   電子レンジで600W10分かけます。
   

8. 8.

   ほぐしながら混ぜます。
   

9. 9.

   ボウルにごはんを入れます。
   

10. 10.

    ごはんと★を混ぜて絡めます。
    

11. 11.

    お皿にチキンライスを盛り付けます。
    

12. 12.

    別のボウルに◆（玉子・牛乳・マヨネーズ）を入れて溶いて混ぜます。
    

13. 13.

    ふんわりとラップをします。
    

14. 14.

    電子レンジで600W2分かけます。
    

15. 15.

    ラップを外してくずしながら混ぜます。
    

16. 16.

    ふんわりとラップをします。
    

17. 17.

    電子レンジで600W2分かけます。
    

18. 18.

    チキンライスの上に玉子をのせます。
    

19. 19.

    玉子の上にケチャップをかけて完成です。
    

ワンポイントアドバイス

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記事のURL：https://ameblo.jp/otchans-kitchen-struggle/entry-12879041317.html

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• 2024/12/18 UP!

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