ネギちゃんが作るもりもりサンド

作り方

1. 1.

   ゆで卵を作る。卵を入れ、沸騰してから12分茹でる。
   

2. 2.

   キャベツと人参を千切りにし、トマトは輪切りにする。レタスは洗っておく。
   

3. 3.

   キャベツをマヨネーズと胡椒で和える
   

4. 4.

   食パンに粒マスタードとマヨネーズをぬる。
   

5. 5.

   食材を好きな順番で食パンに挟んでいく。
   

6. 6.

   包んだものをラップで包み5分ほど置いた後真ん中で切る。
   

ワンポイントアドバイス

野菜を多めにし、そこに卵も入れることでヘルシーなだけでなくタンパク質も補えるようにしました。

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• 2022/05/07 UP!

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