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【妊活のコツ】ポテサラっぽい！？おからサラダ レシピ

【妊活のコツ】ポテサラっぽい！？おからサラダ
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管理栄養士 おささん
管理栄養士 おささん
妊活では、血糖値を急激に上げない食生活が大切になります。 血糖値を急に上げにくい食べかたの一つとして、食物繊維を含むものを食事のまず一番最初に食べるという方法があります。 おからはご存知の通り食物繊...
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  • (ID: b17774701)
  • 2018/12/11 UP!

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