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紫いもの白だしヨーグルト和え
最近 鮮やかな紫の 紫のさつまいもを見かけます皮だけでなく 中まで鮮やかなこのさつまいもこの紫は ポリフェノールの一種で抗酸化作用があるとかビタミンCやビタミンEも豊富だそうです鮮やかな色彩でお弁当に...
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