- クオンズさんのmyレシピブック
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今日の足あと 0ポチッ!
足あと

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サンチュ
2011/05/10 UP!
(ID:b11028349)
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「葉野菜で巻いて食べる」 サムという 食文化 に欠かせない食材 「サンチュ」 「サンチュ」 は「 チシャ」の仲間で 葉野菜の一種。 そのチ...
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ガーリックソテー
2011/05/10 UP!
(ID:b11028348)
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いや~だから今日 健康診断 で 昨日ごはん1回おあずけ食らっちゃったから~ 今日は何か ボリュ~ミィ~ なもの食べたいな~ なんにしよっか...
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クオンズの健康診断カード☆公開
2011/05/10 UP!
(ID:b11028347)
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午前中、健康診断に行って参りました!!結果発表です 「健診カード」 をね、許可とって撮ってきましたので( 笑われましたが) さあ、今年のク...
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色んな元気を増強します!!クコの実
2011/05/09 UP!
(ID:b11024865)
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詳しく知らなくても 「クコの実」 が体に良いと聞いた事はお有りでないですか? 薬膳に欠かせない「ク コの実」は、古来より滋養強壮の食品とし...
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れんこんのきんぴら韓国風
2011/05/09 UP!
(ID:b11024864)
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すっごい天気ですね すっごい良い天気 元気出ちゃうな~外には出ないけど ・・超インドアなんです、超。すいません、ヘルシーなインドア・・いま...
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韓流の美味いカツオを食べよう!初鰹祭り☆
2011/05/08 UP!
(ID:b11024863)
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今日アップラスト!!明日5月9日(月)から「初鰹フェア」 お近くへおこしの際は是非クオンズへ足をお運びください!待ってます ☆コリアンダイ...
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パッピンスからのスイカバー
2011/05/08 UP!
(ID:b11023359)
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本当は携帯からの記事初アップ!と思って書き出したのですが、やっぱPCから。 だって携帯ってタグくずれませんか?少なくともPCの下書きは改行...
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ドングリムック(どんぐり豆腐)
2011/05/08 UP!
(ID:b11021557)
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韓国伝統の食材 「ドングリムック」 日本では「 どんぐり豆腐」として販売されています。 堅い豆腐・・弾力のあるコンニャク・・寒天・・そんな...
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月見キムチうどん
2011/05/07 UP!
(ID:b11018606)
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ひゃ~雨降ってるんだ・・ どうりで寒いと思った さむいさむい よっしゃ!今から丁度お昼だし、身体が温まる簡単メニューで元気つけましょう こ...
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エゴマの葉
2011/05/06 UP!
(ID:b11015579)
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韓国料理で多用される 「エゴマの葉」 は日本の紫蘇(しそ)と同じシソ科の一年草。 成分にはカロテンやビタミンCを多く含み栄養価は高く、 青...
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辛ラーメンちょい足しレシピ(2)
2011/05/06 UP!
(ID:b11015578)
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日本でインスタントラーメンはジャンクフード的扱いですが、韓国では立派なお料理。 韓国のインスタント麺は、煮込んでも伸びないその強さと太さが...
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韓国風にくじゃが
2011/05/05 UP!
(ID:b11012489)
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こうなったら徹底して「ニンニク」押します!次は和韓折衷 「韓国風にくじゃが」 をご紹介。 日本の家庭料理の定番「にくじゃが」を韓国風にちょ...
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豚バラにんにく包み揚げ
2011/05/05 UP!
(ID:b11012488)
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今日は連休最終日の方も多いのでは?気入れなおして明日から元気に働くため 今日も「にんにく」を使った美味しいメニュー 「豚バラにんにく包み揚...
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桂皮(ケイヒ)
2011/05/04 UP!
(ID:b11011353)
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「桂皮」とは「シナモン」のこと。日本では「ニッキ」と呼ばれるのと同様です。 クスノキ科の常緑樹の樹皮から作られる香辛料で甘い香りが特徴です...
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黒蜜シナモンホットック
2011/05/04 UP!
(ID:b11011352)
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「ホットック」 は餅米粉でつくった生地を油でカリッと焼いた韓国の伝統的な焼き菓子。 今日は・・普通はじめに紹介するでしょう・・的な!ウルト...
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スタミナ満点☆にんにく丸ごと揚げ
2011/05/04 UP!
(ID:b11009343)
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昨日は「にんにく」の栄養成分について詳しくお伝えしました。 今日はその「にんにく」を使った簡単メニュー 「にんにく丸ごと揚げ」 をご紹介!...
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新陳代謝をアップしてやせ体質になろう!
2011/05/03 UP!
(ID:b11007272)
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今日からまた3連休!お休みです!チャンスです! にんにく食べましょう 本日は韓国料理に絶対欠かせない 「にんにく」 について詳しくお伝えし...
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